Trastornos del estado de ánimo,

Depresión mayor

La depresión mayor, también conocida como trastorno depresivo mayor o simplemente depresión, es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por una profunda sensación de tristeza, desesperación y pérdida de interés o placer en actividades cotidianas. Es más que simplemente sentirse triste de vez en cuando y puede afectar significativamente la vida diaria de una persona.

Los síntomas de la depresión mayor pueden variar de una persona a otra, pero generalmente incluyen:

1. 1. Estado de ánimo deprimido la mayor parte del día, casi todos los días.
2. 2. Pérdida de interés o placer en actividades que antes resultaban agradables.
3. 3. Cambios significativos en el apetito y el peso (pérdida o aumento).
4. 4. Problemas de sueño, como insomnio o exceso de sueño.
5. 5. Fatiga o pérdida de energía.
6. 6. Sentimientos de inutilidad, culpa o autocrítica excesiva.
7. 7. Dificultades para concentrar o tomar decisiones.
8. 8. Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio.
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Es importante destacar que la depresión mayor es una enfermedad médica y no simplemente una debilidad emocional. Puede ser causado por una combinación de factores genéticos, químicos, ambientales y psicológicos. El diagnóstico y el tratamiento deben ser realizados por profesionales de la salud mental, como médicos, psicólogos o psiquiatras.

El tratamiento de la depresión mayor generalmente involucra una combinación de terapia y, en algunos casos, medicación. La terapia más utilizada es la psicoterapia, que puede incluir terapia cognitivo-conductual (TCC) u otras modalidades terapéuticas. La TCC ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamientos negativos y comportamientos disfuncionales, y enseña habilidades para hacer frente a la depresión.

En algunos casos, se pueden recetar antidepresivos para ayudar a equilibrar los neurotransmisores en el cerebro y aliviar los síntomas depresivos. Los antidepresivos generalmente no son adictivos y deben ser recetados por un médico, quien evaluará el tipo adecuado de medicación y la dosis correcta.

Es fundamental buscar ayuda profesional si experimenta síntomas de depresión mayor. La depresión es tratable y, con el apoyo adecuado, muchas personas pueden recuperarse y llevar una vida plena y satisfactoria.